Onsdag hela veckan????

Men dra åt fanders! Det är onsdag igen! Nästan en vecka sedan jag var in här!

Jag kör nedräkning nu. Snart höstlov! Tre dagar kvar för barnen, fem jobbdagar kvar för mig. Sen ska jag njuta i fem hela dagar.
Har inte planerat in en enda sak ännu men det hinner vi nog.
Vi har haft som tradition att åka till Högsbo Brukshotell på spa tillsammans med Pia och Felicia men i år skulle de inte ha något spa för barn. Trist! Det var varit så otroligt mysigt!

Barnen har självklart önska sig bio, badhus och lekland. Vi får se vad vi hittar på. Eventuellt åker vi iväg någonstans fredag-söndag.

Jag har fått ett nytt träningsprogram av min "PT".
Blir liiiite nervös. Jag ska öka på vikterna ganska mycket och göra färre repetitioner..... Jag som tycker att jag har fullt sjå nu....
I går missade jag mitt pass på gymmet. Först hade jag lite "ågren" över det. Sen insåg jag att det var andra gången under dessa veckor som jag gjort ett avkliv från mina inplanerade pass så världen kommer antagligen inte gå under för det :-)
Lite nya övningar är inlagda, det ska bli kul med lite variation.

Anledningen till att jag missade mitt pass var ett besök på The Church Jag var ut och åt med några kollegor efter en teknik föreläsning.
Mycket trevligt ställe och god mat. Prismässigt kanske lite i överkant men miljön kompenserade för det.
Jag åt (nu ska vi se om jag kommer ihåg vad allt hette) Ockelbokyckling med gräddstuvad savoykål, stekt fläsk, rotfrukter och äppelchutney.
Gött som tusan!

Nu ska jag startar igång damerna. De är lite sega så här på morgonen......
De kommer aldrig i säng på kvällarna! I går när jag kom hem var klockan kvart över nio. Då var de fortfarande upp! Inte konstigt att de är trögväckta......

Ha en bra onsdag!

Kram!

20 oktober

Torsdag igen och då känns det som helg nästan.
Den hektiska starten  på veckan börjar lugna ner sig och jag kan åka hem från jobbet och veta att jag kan vara hemma hela kvällen i lugn och ro. Jag kan laga mat som inte måste vara klar på en kvart.
Tjejerna ska på miniorerna och idag ska de åka buss hem därifrån. Det blir intressant och se om de hinner med den.....

Igår hade jag Zumba. Det är sååååå fasligt roligt! Det ger en sån endorfinkick att dansa med mina damer så den varar ända tills jag går och lägger mig.
Att se dem ge ALLT, se dem följa mig i mina steg, se deras leenden på läpparna, (eller allvarliga min pga koncentration) ger mig så sjukt mycket energi och glädje så det går nästan inte att beskriva.

Jag önskar så att jag hade funnit Zumban tidigare i mitt liv. Men det kan jag inte göra så mycket åt nu. Nu är kommande fråga hur länge jag kommer orka hålla på. Är ju inte lastgammal men ändå.... Fast å andra sidan så är det en gammal jobbarkompis till mamma som också är instruktör för SGA. Hon har garanterat passerat 60 så än jag ju tänkas ha några år kvar :-)

Vi får se vad det kan tänkas bli efter Bodypumputbildningen. Lite pirrigt blev det efter att jag pratat med Sanna som kör åt SGA nu. För att få sin licens måste man skicka in en film där man visar rörelser och övningar till ett par låtar....... Ööööhhhhh, det känns inte som någon rolig grej.

Ha  nu en bra torsdag!
Det ska jag!

Kram!

Julkalendern 2016

I morse fick jag lite julfeeling när jag kom upp. Det var mörkt ute och det kändes lite mysigt att smyga upp.

Decembermornar brukar vara mysiga då vi tittar på julkalendern så jag sökte på vad det skulle bli för något i år.

Jag som gillade tidsandan i Tjuvarnas jul kommer säkert gilla "Selmas resa". 

Johan Ulveson gillar jag skarpt så det blir bra starter på decemberdagarna i år. 

Roligt att rollkaraktären heter Efraeim. Vi har ju en liten tomte som heter Efraeim som kommer och besöker barnen ibland på mornarna :-)

Det står inte på förrän det är 1:a december. Jag har faktiskt börjar handla lite julklappar till damerna.

Jag hoppas på att kunna hålla ner antalet i år men det brukar bli alldeles för många....

Jag älskar julen!!!!!!
Måtte det bli snö i år.

Men än har vi några slitiga månader kvar. Fast egentligen är det ju inte så värst långt....
1 ½ vecka till och sedan är det höstlov. Då är vi redan inne i november....... Sen är det dags!
Jippi!!!! Det är banne mig nära ;-)

Det är bara att slita på och ha december som mål. Det brukar vara en hektisk månad på olika vis.Vi jobbar ända till 22 december så i år blir det inte så lång ledighet före julafton. Annars brukar det vara skönt. Att kunna påa med det sista dagarna innan.

Men men, nu är det bara att vara i denna trista gråa oktobermånad. November blir väl knappast bättre.....

Ha´re gött!

Träning och sömn

Jag börjar lägga ihop ett och ett och förstå hur saker och ting faktiskt hänger ihop.

Den här terminen har varit hysterisk. Arbetet med mina gokluttar är inget som helst problem utan det är sååååå mycket runt omkring som varit en påfrestande faktor. Känsla av att inte räcka till, nå fram, få gehör, papper, organisation  osv osv......
Det är inte första gången jag har den känslan utan det har även varit så i perioder förr.

Skillnaden då från nu är att jag inte kunde sova. Allt det jag grubblade på under dagarna grubblade jag också på under nätterna och då blev de grubblerierna ännu större så klart.
Nu sover jag som en stock trots att det är så mycket som snurrar i skallen.

Det enda jag kan koppla ihop det med är min träning. Har (peppar, peppar) lyckats hålla mig till mina träningspass som jag planerat och jag mår så mycket bättre av det.

Läste lite om det och just träning och god sömn hänger ihop.
De enda kvällarna det kan vara svårt att somna är om jag druckit kaffe sent.

Men i går kväll tog jag en promenad och hälsade på kompisar, drack en kopp kaffe och promenerade sedan hem. Kunde trots kaffet somna i bra tid. Sååååå skönt!

Annars är sömnen ett stressmoment för mig när det inte fungerar. Då blir allt ännu värre.

Så jag fortsätter min träning. Den vill jag inte vara utan......
Vill inte heller vara utan sömnen så det blir en win win-situation.
Dessutom blir träningsresultaten bättre av att man får god sömn. Fast det vet jag inte om jag håller med om. Det blir ju inget synligt resultat. Känner mig starkare men det syns ju inget.......

Höst.....

Nu har hösten slagit till på riktigt. Hittills har hösten varit varm och skön, men nu.... Det är för grått för min smak. Det är tur att färgen på löven gör det lite gladare.

I helgen gjorde vi en liten höstresa. Konstigt nog så gjorde inte det trista vädret mig ett dugg. Det var igenmulet, lite blåsigt och typ 7 grader men inget regn.

Jag försökte verkligen vara "här och nu" efter några månader som varit hektiska.

Vi har i princip bara varit tillsammans hela familjen en hel helg sedan vi började jobba efter sommarledigheten.

Så det var verkligen mysigt. 

Och bäst av allt var att vi höll sams :0)

Molly ville absolut INTE åka iväg med husvagn och hon ville absolut INTE gå på någon trööööökig marknad i Rättvik.

Men det blev bra. Det enda hon klagade på var att det var lite kallt.

Damerna fräste runt i radiostyrda bilar på marknaden.

Våran säng är tydligen bättre än deras egna.

En liten promenad längs med Siljans strand.

Men vi fick bara med oss ett barn. Där var Mollys gräns nådd. 

Hon kurade i husvagnen i stället.

Vi bodde på campingen i Leksand och den var verkligen mysig.

Att bo där mitt i sommaren måste vara det ultimata. 

De hade allt. Strand, egen pool, vattenrutschkana, minigolf, lekplatser, cykelavstånd in till Leksands centrum, granne med Sommarland mm.

Vi får se om husvagnen finns kvar nästa sommar. Då måste det nog bli en tur dit.

Ha det gött!