onsdag 28 oktober 2015

Onsdag

Det är onsdag och höstlovsvecka. Själv måste jag jobba. Gör visserligen sista dagen idag och sedan är jag ledig veckan ut.
Hade tänkt plocka ut alla mina övertidstimmar idag och vara ledig men det gick inte. Uppdrag från skolchefen som vi skulle jobba med gemensamt. För att få till det med all personal i a-laget var 12,30-14 den enda tiden som gick......
Men jag tar sovmorgon och slutar 14,30 istället. Då har jag minskat liiiite på övertidskontot.

Barnen har varit ute på galej lite här och där i veckan; Valbo, mormor/morfar, kompisar mm. Det går ingen nöd på dem men jag får lite dåligt samvete över att inte kunna vara ledig med dem på lovet.
Idag ska Molly vara på fritids medans Amanda ska vara med en kompis och ha backup med mormor/morfar.

Har försökt få lite semester/helgfeeling trots att det är jobbvecka. Har inte haft bråttom i säng på kvällarna, tagit ett glas vin med en vän, trots att det var måndag, harkel ;0) och gosat omkring i mysbyxor.
Igår var vi på kalajs och det var då tur att vi tog sovmorgon. Annars hade Molly aldrig orkat gå upp idag. Amanda sover framme...... Hon har inte sovit hemma sedan lördag natt.....

Träningen har gått åt fanders eftersom jag varit förkyld. MEN jag har gjort en upptäckt.
Under förkylningsdagarna har jag inte behövt tänka på träning och kosten har jag inte heller lagt någon tankemöda på. Har ätit som jag alltid gjort. Kroppen är sig lik.
Jag trodde jag skulle börja slarva med kosten när träningen uteblev och att jag skulle svälla upp, men icke. Tack och lov.
Jag tror att jag lägger alldeles för mycket tankekraft på att tänka VAD jag ska äta och VAD/NÄR jag ska träna. När jag väl har tränat så är jag redan på nästa träningspass i huvudet och det blir banne mig en stress. Ska försöka behålla det här avslappnade tankesättet.
Men det är inte så lätt när man varit överviktig hela sitt liv och nu är livrädd för att trilla dit igen.....


Kram!

måndag 26 oktober 2015

Förkylning, kurs och helg

Tyckte det var nyss jag var in här och skrev men det var visst tisdag..... Snart en hel vecka sedan!

En  förkylning har smält till. Det började ju i tisdags med lite halskli som försvann under dagen. Samma sak onsdag och torsdag morgon. Skillnaden var att när jag satt på kursen nere i Stockholm så drog nysningar i gång och varenda håla i ansiktet fylldes med snor. Så sista timmarna på kursen var inte roliga.....

Men kursen var bra! Så jädrans bra! Blev så sugen att börja jobba med detta så jag blev sömnlös på natten. 
Låg och vred och vände på mig schema i mitt huvud för att kunna frigöra tid. Så jag hoppas verkligen att det går att lösa så att jag inte måste vänta till nästa läsår när nya scheman läggs.

Helgen har sedan gått i förkylningens tecken. Var så korkad att jag följde med Mattias på turné till olika skoterfirmor på lördagen. Det var inte bra. Låg som ett slakt i soffan hela kvällen sen. 
Amanda var med oss, Molly lekte med Elsa. När vi kom hem följde Elsa med hit en sväng och Wilma kom till Amanda för övernattning.... Det var full fart kan jag lova.

Nu är det höstlov men vi jobbar tre dagar. Högskolan i Gävle idag, jobb på skolan tisdag-onsdag. 
Har 8 timmar övertid jag måste hinna ta ut någon gång och onsdag skulle passa med tanke på att det är eget arbete då. Men de där "eget arbete-dagarna" är värda så sjukt mycket. Det är då man hinner jobba undan sånt som annars släpar efter....... Vi får se.
Hade även behövt vara hemma och kurera mig idag men föreläsningen på högskolan känns viktig..... 

Kram på er!

tisdag 20 oktober 2015

Nötbollar med kanelsmak

De här smarriga bollarna måste ni testa!
Det kan hända att jag lagt upp receptet förr men då bjussar jag på det igen ;0)

1,5 dl sötmandel
1,5 dl hasselnötter
1 dl valfri sötning
1 tsk vaniljpulver
1 tsk kanel

Hacka mandel och nötter i matberedare, ha i övriga ingredienser. Kör tills det "fastar" ihop sig. Rulla bollar i valfri storlek.
Om man vill kan man säkert rulla dem i kokos men jag kan inte uttala mig om smaken.
Man kan alldeles säkert byta ut smaksättningen också.
Men jag äääälskar dem som de är. Kan äta hur många som helst!

Från början är det ett smulpajsrecept á la LCHF men jag tog bort bakpulvret i det receptet och rullade bollar i stället.

Smaklig spis!

Halsen svider

I morse vaknade jag med halsont!
Det går inte! Jag har inte tid med sånt!
Försöker mota det halsonda med en len ägglatte. Då försvinner det nog.

Jag som har gått runt och skrytit om att jag inte kommer bli förkyld den här hösten......
Jag håller tummarna för att det ska vända.

Det är så typiskt. Efter 3-4 veckor med träning kommer motgången. Så är det alltid. Om jag springer fort som f#n idag kanske jag springer ifrån sjukan.

Startade upp veckan med en promme igår. Tjejerna var på fotbollsträning och igår orkade jag inte vara en engagerad förälder och titta på träningen.
Eller, sanningen är att jag orkade inte vara i "tjänst" även på kvällen.
Hur jag än gör så är det skolfrågor som dyker upp från föräldrar när jag är på aktiviteter med mina barn.  Det är lite tröttsamt.
Ibland blir det som igår, jag undviker att vara med...... Men då är det mina egna barn som får "lida". Det kan ju vara kul att ha sina föräldrar med i publiken, i alla fall om man är 6 år ;0)

I  kväll är det löpning i spåret med en drös damer. Där är det tack och lov inga föräldrar med så jag behöver diskutera nått ;0)

Ha en bra tisdag!

Kram

söndag 18 oktober 2015

Söndag!

Och där tog helgen slut......
Vips sa det!

Det var länge sedan jag kände mig så nöjd med en vecka.
Tror att jag på allvar har kommit igång med träningen.
Jag har ett träningsschema sitter på kylskåpet. Där har jag fasta träningspass inskrivna för 8 veckor. Tillkommer det något är det en bonus.

Veckan har sett ut så här:
Måndag hade jag vila.
Tisdag intervaller.
Onsdag Zumba.
Torsdag och fredag vila.
Lördag intervaller.
Söndag långpromme.

Det känns himla bra med tanke på att jag har varit så gaaaalet lat det senaste halvåret.
Kommande vecka har jag två intervallpass+Zumba inplanerad. Bonus om det blir något mer.

Vädret den här helgen har varit ljuvligt. 
När alla petat i sig frukosten i lördags satte jag mig till och med ute på altantrappan en stund och drack de sista dropparna kaffe.

Kokos gjorde mig sällskap.

Under lördagen betade vi av tre kalas.
Amanda på 9-årskalas mellan 10-12. När jag skulle hämta ville hon vara kvar och leka så jag fick åka hem utan  barn.
Molly på 7-årskalas mellan 13-15.
Allihopa på 62-årskalas mellan 18-??   Vet inte riktigt vad klockan var. Nej, jag var inte påverkad så det var därför jag inte minns. Jag var chaufför.

Idag, söndag, gjorde vi en liten bilutflykt. Vi började med Avesta för lunchfika. "Råkade" köpa en fleecejacka på Haglöfsbutiken ;0) 
Sen åkte vi vidare till Norberg. Skulle kika på ruinerna av Elsa Anderssons café men de var redan rivna.
Efter det for vi vidare till Engelsbergs bruk och tog en liten promenad. Det är så fint där. Glömde dock att fota,.                                   
Det här var det enda jag tog....

Skulle gärna vilja gå en guidad visning i alla byggnader. Får bli en annan gång.

Åkte igenom samhället Engelsberg och kikade på alla maffiga hus.
På väg mot middagsmaten i Sala åkte vi förbi skogsmarkerna där den nerbrunna skogen stod innan branden förra sommaren. Kusligt!
Sen hamnade vi i Sala och utfodring. Då var vi rejält hungriga!
Efter det åkte vi hem!
Trevlig tur. 
Sura barn i början men det lättade upp på slutet ;0)
De är inte lika roade av bilutflykter som vi är.

Nu laddar jag om för en ny arbetsvecka.
Det blir tre dagar jobb på skolan. På torsdag ska jag till Stockholm på utbildning. Jag ser fram emot det JÄTTEMYCKET!
Jag ska se det som en semesterdag. Njuta av lugnet på tåget ner. Njuta av att få lära mig nya saker och försöka tänka att det är kul att Calle kostar på mig denna utbildning. 
Den här gången är det inte salsa ;0) Nej, nu är det läsinlärning som står på schemat.
Ska boka ett lite senare tåg hem så jag hinner ta några kliv i affärer innan jag åker hem. Dumt vore väl annars!
På fredag har vi halloweendag på skolan så då blir det bara tokgrejer ;0)

Nu ska jag runda av. Bron börjar snart. Heligt på söndagar.

God natt! 


torsdag 15 oktober 2015

Hemma igen

Ja, då är vi hemma igen i vardagen. Känns ganska ok ändå. Det är ju snart höstlov ;0)

Vi har haft det oförskämt bra.
Hotellet hade det absolut bästa läget. Precis vid stranden, restauranger och shopping. Men som vanligt så saknar jag nått från Cypern. 
Den här gången saknade jag strandpromenaden från Fig Tree Bay. Den är perfekt för motionsrundor och kvällspromenader. 

Första dagarna blåste det en del, tack och lov. Annars hade vi smält bort.
Det blev härliga vågor i havet som barnen lekte i. 

Mollsan i strandkanten.

Hotellbyggnaderna låg på två sidor längs med pool- och grönområde där det även fanns en lekpark.

Amanda hade även läxa. Härligt att kunna sitta i värmen och läsa.

Glass åt vi också ;0)

Att försöka få till en bra bild med en usel mobilkamera är inte lätt..... 

......men det fanns så många mysiga ställen. Hade behövt fler kvällar eftersom det fanns restauranger man ville komma tillbaka till.

En och annan drink blev det så klart!

Lattjo i  poolen.

Vy över pool och hav.

Vi åkte in till Chania en kväll.

Mysig stad. Hade dock behövt mer tid för att hinna se mer. Men det var så fasligt varmt så vi ville inte åka in så tidigt på eftermiddagen.
Får bli nästa gång.

En kvällsdrinkar vid poolen. 
Bartendern tänkte vi ta med hem. 
Supertrevlig och hade blivit inspirerad av Sverige av alla turister under säsongen. 
Mattias tänkte erbjuda honom en vecka skoteråkning i vinter ;0)

Vår spätta!

Damerna hittade kompisar på hotellet.
En paus med lite kortspel i skuggan behövdes ibland.

Bredvid hotellet fanns en Änglatrumpet. Nåååååågot större än de vi har i Sverige.

Planen var att göra en del utflykter. Det blev två. 
En guidad tur upp i bergen och en till Chania. 
En tänkt tur till Elafonissos avstyrde vi. Det var två timmar bussresa efter deras undermåliga vägar och vi har en Molly som blir åksjuk. Vi får sikta på det ett annat år.......

Jag däremot, gjorde en egen liten utflykt. 
Skulle på söndagen göra mina 20 minuters intervaller. Det blev 90 minuter.......
Sprang vilse.
Mattias hade innan varit ute på springeri. Han förklarade hur jag där vägen delade sig skulle ta vänster och sedan skulle jag komma runt och tillbaka.
Han missade en detalj, och det var att jag skulle svänga av stora vägen...... Jag fortsatte. Tillslut blev jag lite fundersam och ringde Mattias. Då fick jag infon.
Vid den tidpunkten hade jag för länge sedan passerat avtagsvägen.

Jag visset att jag skulle ha havet på vänster sida på hemvägen och bergen på höger.
Efter ett tag hittade jag en skylt där det stod BEACH. Tog ner där och följde stranden och såg då att jag var låååångt bort. Men jag hade ju inte så många val i det läget. Det var bara att jobba på.
Tillslut letade jag på en väg som jag trodde skulle ta mig hem. Frågade personalen på en restaurang och de sa att jag var på rätt väg :0)
Hem kom jag! Motion fick jag! En hel den fick jag se. Hamnade nämligen i samhället Gerani som ligger intill Platanias.

Kost och motion då?
Motionsplanen höll jag mig till. Genomförde mina tre intervalldagar. Två fick jag dock ta på gymmets löpband för det var så galet varmt ute.
En dag körde jag styrka på gymmet. Det var kul! Måste nog börja använda mitt gymkort igen.

Maten föll i slutet av veckan. Början gick, som vanligt, bra. Sen brakade det lös.
Ägnar inga tårar på det. Nu är jag på banan igen. En del huvudvärk nu när det är "avgiftning" men jag vet ju vad det beror på.

Hjälp, vilket långt inlägg!
Nu slutar jag!

Ha en bra dag!

Kram!

lördag 3 oktober 2015

På plats!

Åhhh, jag älskar att resa!!!  Sitter och funderar på var vi ska åka nästa gång. Kan mycket väl bli hit.
Allt har gått på räls.
Jag fick sitta med ett äldre par på planet medan Mattias rodda barn.
Fast numera reder de sig själva med mat, film och pyssel.
Ägnade tiden åt sömn, korsord, skvallertidningar och musik i lurarna.
Bäst av allt var att jag kunde njuta av att höra andras barn skrika.
Andra klagar på skrikande och gråtande barn. Jag lyssnar, lutar mig tillbaka och är tacksam över att det inte är någont av mina barn som skriker ;-)
Hotellet är perfekt!  Bästa läget vid stranden, rent och fräscht rum, fint poolområde. Bara att invänta morgondagens frukost ;-)
Kram från Platanias!