onsdag 21 september 2016

Onsdagspepp

Jag sitter här med frukostkaffet och enligt min kalkyl så kommer jag inte vara hemma så värst mycket framöver......
Fick lite ont i hjärtat  nu.
Det snurrar på och våra stackars barn kastas omkring hit och dit och får inte så värst mycket tid med sina föräldrar.
I dag är det Zumba. Jag får visserligen lite egentid med Amanda eftersom hon följer med in till Sandviken och går på sin dans.

I morgon slutar jag ganska tidigt men då ska tjejerna på Miniorerna. Vi hinner lagom äta kvällsmat innan jag ska iväg på "underklädesparty".

På fredag är det jag som står för after worken på Jernvallen så då blir det ett till pass Zumba. Kanske kan lura med dem dit

På lördag åker jag, Mattias, Mia och Jocke iväg på en liten tripp. Eftersom Mattias snokar här inne ibland så avslöjar jag inte vad det är. Det är nämligen en hemlig överraskningsresa.
Övernattning ingår så vi är inte hemma förrän på söndag och barnen kommer vara hos mor och far.

Sen är det måndag igen, långdag och fotbollsträning för barnen. Jag hinner knappt träffa dem mellan jobb och fotboll. Jag får lova dem att vara med på träningen som publik......

Sen är det nog lugnt en dag.....

Helgerna är likadana. Pratade med en kompis igår och vi kikade på datum för en liten tjejmimddag. Vi hamnade långt in i oktober.....

Ja ja, det är ju på två vis. Gillar när det händer mycket men det dåliga samvetet gör sig påmint.......


Ha det gött!

tisdag 20 september 2016

Iransk LCHF

I går hade vi som sagt långdag på jobbet.
Min jobbarkompis Zahra lovade att fixa kvällsmat till oss.
Hon kommer från Iran och skulle påta ihop en sallad. Underbar som hon är så gjorde hon en LCHF-vänlig variant.
Det smakade ljuvligt och passade mig perfekt.

Här har ni ett ljuvligt och enkelt recept som jag döpt till

Zahras go´gegga
kyckling
ägg
majonnäs
saltgurka

Höfta efter egen smak!

Kan omöjligt bli enklare.

Om man inte vill äta LCHF-varianten kan man ha i potatis och lägga en klick på ett naanbröd.

Orkade bara äta upp halva portionen hon gjort till mig så idag har jag lunchen färdig. Längtar redan.



Ha en bra tisdag!

Nämen?!?!

Men var tusan tog den här helgen vägen??????
Så galet snabbt den kom och gick. Samma visa varje vecka!

Den här helgen har varit väldans lugn men ändå fylld med göranden.
I fredags hade Amanda sitt efterlängtade 10-årskalas. Stackars barnet har väntat i 7 månader...... Nu äntligen blev det av. 
Mat, film, studsmattehoppande och spring ute i mörkret med ficklampor.
Hon var verkligen nöjd efteråt.

Molly hade kompis på övernattning eftersom föräldrarna var ute på egen övernattning :-)
Då var hon också nöjd.

Jag är så otroligt glad att våra ungar har så fina kompisar. Det är himla bra kvalité på barnen här i trakterna ;-)

I lördags packade vi ihop alla tre ungarna och drog iväg ut i rallyskogen. En hel del gnissel var det men det blev bra ändå. Olle & co var också med så då blev det lite roligare.



Barnen roade sig bland annat med att klä en gran med lingon.

När vi kom hem stod jag i valet och kvalet om det skulle bli ett gymbesök eller en promme. Det blev promme.
Det var tametusan flera månader sedan jag tog en hederlig promenad. Det var riktigt skönt. 

Kvällen blev lugn. Vi grillade och jag gissar att det var årets sista grillning.
I våran familj kommer vi sällan överens om gemensamma TV-program på kvällarna. Den här lördagen var inget undantag...... 
Det slutade med att barnen tittade på film i Amandas säng, jag hamnade i uterummet med korsord (nej, jag är inte 77, jag är 37.....) och Mattias vann som vanligt matchen om TV:n och fick se det HAN ville.

I söndags var barnen borta på lekning, jag trädgårdspysslade, gymmade, plockade svamp och fikade hos grannarna. En bra söndag helt enkelt.


Lite kaffe under svampplockningen var inte dumt.

Nu är veckan igång igen. Vi hade föräldramöte i går kväll. Började dagen 7.30, kom hem 20:30. Lagom långt....... 

Kram på er!

tisdag 13 september 2016

Tisdag

Tisdag morgon och jag sitter här med träningsvärk i axlar och rygg.......
I söndags startade jag upp med första träningspasset på nya "gymplanen". 
Jag skulle enligt "PT:n" ha tunga vikter...... Tyckte jag var duktig som tusan men när han via bild fick se att jag använt en lite lättare skivstång fick jag bakläxa ;-)

Idag är det dags igen men jag vet inte hur det ska gå till!!!
Jag vet att två av övningarna återkommer idag så det kan nog inte göra annat än att gå åt pipsvängen.....

Vi tog en liten tur till Mora med husvagnen i helgen. Jag älskar Mora! Det måste vara det mysigaste stället på jorden!


Vi var även och tittade på en stuga. 
Det var egentligen en annan vi skulle titta på men när vi kom dit så satt det "Till salu-skyltar" vid en till stuga.


Stugan såg mysig ut och utsikten var helt fantastisk!
Pulkabacke alldeles nedanför altanen och skoterled 30 meter bort.

En äkta genuin fäbodvall med mysiga stugor.
Så pass äkta och genuin så det inte fanns el...... Inte någonstans i byn.....
Ska vi ha en stuga så vill kunna utnyttja den året om.

Tjejerna var i alla fall eld och lågor och tyckte vi skulle köpa den på direkten :0)
Men vi får nöja oss med vår stuga på hjul. Synd bara att man inte har lite mer tid i sitt liv till att utnyttja den. 
Jag vill vara pensionär och se och göra annat än att jobba hela tiden.......

Kram!

torsdag 8 september 2016

Zumba och erbjudande!

I går drog Zumbasäsongen igång!
Åh roligt det var! Ca 30 glada tjejer/damer/tanter som dansade med ett leende.
En kvinna kom fram till mig efteråt och sa - Nu är jag helt slut men fylld med så mycket energi!
Och det är lite så, man svettas och kroppen är helt slut men samtidigt känns det som att man skulle orka göra vad som helst. Det är en riktig energikick att dansa Zumba.

Det kändes lite tvärt emot när det var 21 grader varmt ute att krypa in i en danslokal.
Det är ju så galet skönt nu på dagarna så det gäller att man passar på och njuter.

En av alla sköna sommarkvällar i somras.....

Jag har fått ett erbjudande som jag grubblar på hela tiden.
Skolverket har ett kompetensutvecklingsprogram som heter Läslyftet och Sandvikens kommun är med i detta.
Jag har nu blivit tillfrågad om jag skulle vilja vara handledare för en grupp som ska gå denna kurs. Det skulle vara så otroligt roligt att ta denna chans. Att får göra något annat än knega dag ut och dag in på skolan.
Det är bara 10 % av min tjänst som skulle gå åt till detta men det är ändå något annat att fokusera på.
Min gamla kollega Evas ord ekar hela tiden i mitt huvud. Hon sa alltid att man skulle tacka ja till alla erbjudanden man får. 

Velar hit och dit. På ett sätt kan jag känna mig nöjd och smickrad över att jag faktiskt fick erbjudandet. Någon har bedömt att min kompetens är på den nivån att jag skulle kunna hålla i detta.
Samtidigt vet jag inte vad jag ska plocka bort i min tjänst för att hinna med detta.
Jag vill inte ta bort undervisningstid. Jag vill behålla mina ämnen och den tid jag fått till att jobba extra med läsinlärning. 
Arbetslagledardelen är i sådana fall det som jag kan tänkas plocka bort. Men det är också ett roligt uppdrag......

Jag ska grubbla vidare.

Ha en bra dag!


Kram från mig!

 

onsdag 7 september 2016

Nu kör jag!


I går damp det ner en spark i arslet i min "Facebookinbox". Nu finns det ingen återvändo........
Min kusins sambo är utbildad gyminstruktör och han har satt ihop ett program åt mig.

Så här ser det ut:

Det passar mig som handen i handsken att ha en plan att utgå från. Då blir jag mer motiverad.
De senaste två veckorna har jag bara nött Zumba och innan det var gympassen inte kul. Det kändes som att jag bara gick mellan maskiner och vikter och lyfte på måfå.
Nu har jag något att hålla mig till.

Sen är det det där med att våga lyfta på tungt. Jag har alltid kört 12 repetitioner, nu ska jag bara köra 8. Och då ska jag ju vara trött vid den åttonde..... Nu är jag trött vi den tolfte.
Tyngre ska det alltså vara i höst.....

Jag kommer dock inte igång förrän tidigast söndag.
Idag är det Zumba, i morgon ska vi kalasa för Mattias och Markus, fredag-söndag åker vi med husvagnen dit det finns sol. 
Vi är antagligen hemma ganska bra tid på söndag så då får det bli premiär!



tisdag 6 september 2016

Sommar 16

Jag blev inte den där "braiga" sommarbloggaren som skulle dokumentera kost och träning. Istället blev jag en livsnjutare. En hel del utsvävningar men kosten men höll i träningen. Det känns bra! Men sommarfluffet finns så klart där :-)

En fantastisk sommar är över och det är med stort vemod jag lämnar den bakom mig.
Husvagnen har följt med oss till många platser.

Efter midsommarfirandet gick tjejerna på fotbollsskola. Jag fick några lata förmiddagar för mig själv.

Det var många barn och ÖFIF hade ordnat så att alla fick gå gratis. Vanligtvis kostar det 500 kr men för att ge ALLA barn en möjlighet så skramlade de fram pengar och bjöd på hela kalaset.


Veckan därpå drog jag och Ucka till Oppsjön med barn och husvagnar. Eftersom papporna till våra barn jobbade så tyckte vi att vi kunde få campa. Så de körde upp oss till Oppsjön och där blev vi kvar söndag till torsdag. Vi trodde vi skulle stå ut till tisdag kväll men det var så mysigt så vi blev kvar.

Kvällsmys!


Frukost med sjöutsikt.

Vårt lilla tattarläger. Tre meter ner till vattnet,


Efter Oppsjön åkte vi hem, packade om och for dagen därpå till Rättvik och Siljansbadet
Mattias hade äntligen fått semester. 
Fick superbra plats med utsikt över Siljan.

Gamla kompisar från förra året då vi var där samma helg.

Ljumna kvällar vid Siljan.......

Det var så klart cykeltävling i Rättvik också......

I väntan på målgång.

Sol och bad efter tävling.

Nästa resa gick till Östergötland.
Söderköping och Borensberg.
Vi inledde med mysig tapasrestaurang.

Cykling längs med Göta kanal. Vi körde sträckan Borensberg-Bergs slussar 
med ett stopp på Cloettafabriken.

Lunchpaus.
Det var så ofantligt varmt den här dagen!
Molly var inte imponerad det här året. Nästa år tänker hon stanna hemma hos mormor och morfar om vi ska cykla igen :-)

Borensberg

Bad såklart!


Nästa cykeltävling blev Norberg......

....där det så klart fanns en strand att hänga vid.



Jag tror det bara blivit tre båtturer den här sommaren.
Här drog vi iväg med familkerna Lindgren/Jansson och Bergling/Brockne.

Bad i Hällskog och kvällsmat i Söderfors. 

Självklart ett avslut med glass i Sandsnäs.


Hamre har tyvärr inte varit välbesökt av oss men ett par baddagar där hann vi iallafall med.


Vi packade in oss själva, Mia, Jocke och  Olle i husvagnen och for till Grisslehamn.....

Grisslehamn by night!


En tur till Åland över dagen.
Vi "fastnade" i Smartpark där vi även träffade Malin, Nichlas, Ludvig och Herman.

Segwayåkning.

Såg oförskämt lätt ut!


På hemvägen stannade vi i Berkinge
Ett väldans trevligt bad med rutschkanor rätt ner i sjön.

En trevlig brännbollsmatch med efterföljande besök på Bluesfestival på hemmaplan.......

......och en tur till Oxberg och Cykelvasan fick avsluta sommarlovet.

En skön sommar men jag hade önskat mer sol!

Nu är det redan september men det ser ut som att det är nu sommaren kommit på riktigt. Hela veckan ska det blir sol och 20 grader varmt! Det gillar jag. 


Kram!